家长必读：陕西新高考首考，我们该如何陪孩子打赢这场战？

陕西家长请注意！作为第五批高考改革省份，2025年高考对我们和孩子来说，是一场全新的挑战。为了让您不再迷茫，我们为您深度解读新政，并提供最实用的备考攻略。

新高考，考什么？

从今年的6月7日到9日，陕西高考将迎来三大变化：

考试天数变长：从原来的2天变为3天，不再分文理科。

考试模式变新：采用**“3+1+2”**模式。

“3”：语文、数学、语外三科全国统考。

“1”：物理、历史二选一。

“2”：在思想政治、地理、化学、生物学四科中任选两门。

新模式下，孩子的兴趣和职业规划变得尤为重要，选科直接影响未来的专业方向。

录取方式变了：不再区分一本、二本，录取批次变为4个。投档录取也更加复杂，分为平行志愿（分数优先）和顺序志愿（志愿优先）两种。

高考临近，您和孩子都准备好了吗？

我们深知，这场“大考”不仅考验孩子，更考验家长。我们为您准备了“家长篇”和“考生篇”两大攻略，让您轻松应对。

【家长篇】——您是孩子最坚实的后盾！

1. 做好“神助攻”，保障后勤补给

别搞“大补”：维持孩子日常饮食习惯，营养均衡即可。突然的“大补”只会增加肠胃负担。

调整作息：督促孩子按时作息、适度锻炼，让身体和大脑都处于最佳状态，避免疲劳战。

2. 营造轻松“备考房”，稳住孩子情绪

管理好自己的焦虑：别把您的紧张情绪传染给孩子。保持微笑，多点幽默，让家成为孩子的避风港。

减少“盯梢式关心”：给孩子独立空间，不过度打扰。你的频繁送水、送水果，在孩子眼里可能是无形的压力。

3. 成为“倾听者”，多听少说

别当“指导家”：克制说教欲望，多站在孩子的角度理解他们。当孩子感到焦虑、失望时，别打断、别否定，一句简单的“我理解，尽力就好”胜过千言万语。

别问“敏感问题”：不要反复追问“复习得怎么样？”“能考多少分？”这些问题只会徒增孩子的紧张感。

4. 传递“正能量”，相信孩子

给足信任：告诉孩子，你相信他，尊重他。

强调成长：用名人的经历或身边的榜样，告诉孩子“成长比分数更重要”，高考不是人生的全部，未来有无限可能。

【考生篇】——决战高考，你就是自己的英雄！

十问十答，助你从容赴考

怎么规划行程？ 提前规划好路线，留足时间，遇紧急情况可求助交警。

穿着有要求吗？ 不佩戴金属物品，穿着舒适即可。

如何健康防护？ 考前少聚集，保证饮食、睡眠和锻炼。

要带哪些物品？ 准考证和有效身份证件是必备。

怎么进考场？ 有序排队，别带手机等违禁品。

考场内有啥要求？ 对号入座，将证件放在桌上。

违纪会怎样？ 无论是否使用，携带手机等违禁品都将认定为作弊。违纪将记入诚信档案，情节严重者将承担法律责任。

答题有哪些注意？ 在指定区域规范作答，考试结束立即停笔。

如何辨别信息？ 认准官方网站和官方账号，不要相信任何所谓的“押题”和“内幕”。

如何查分和填志愿？ 关注官方渠道，教育部“阳光高考”平台和各省都会提供志愿填报咨询服务。

同学，请记住：你从来不是一个人在战斗！

科学安排作息，合理饮食，调整心态。

以梦为马，不负韶华！愿你提笔从容自信，落笔如愿以偿！